Effectief communiceren (voor volwassenen)

Effectief communiceren is een training waarin u leert op een goede en effectieve manier voor uzelf op te komen. Tijdens groepsbijeenkomsten werkt u aan zelfbewustzijn, zelfvertrouwen, zelf kiezen en zelf handelen.

Deze cursus biedt het volgende:

• op een goede, bij u passende manier, voor uzelf opkomen;
• dat u zelf bepaalt hoe u reageert en niet de situatie bepaalt hoe u reageert;
• dat opkomen voor uzelf niet ten koste hoeft te gaan van de relatie met de ander.

De volgende thema’s zullen centraal staan:

• zelfvertrouwen
• nee zeggen en schuldgevoel
• lichaamstaal
• contact aangaan en onderhouden
• eigen mening geven en vasthouden
• omgaan met grenzen
• omgaan met kritiek en conflicten
• omgaan met complimenten
• uiten van gevoelens

Aanmeldingen voor en verdere informatie over deze training lopen via het Regionaal Trainingscentrum.